“你該知足了” 這句話，永遠留給自己來說。 | 不羈優雅 時尚的快逸人生

(上次去新加坡出差，拍到的美麗都市夜景。)

身為一個過激天蠍S，要說人生就是一場對自己的奮鬥史，一點都不為過。

今天的文章有點長，沒辦法，要說自己以前長什麼樣子一定是件不短的事情。其實大多時間因為我主業不是部落格，所以常常只要沒有人催，我可能部落格就寫的慢慢的。一年前與號稱有醫美界的Hermes“杏立博全"合作，有人催才認真的把從小到大這一路想變漂亮的感想寫下來。(杏立博全真是超有耐性等了我實實際際記錄了一年多啊，哪來找到這麼甘心的品牌)

要說還沒進小學就只挑美麗鞋子穿的我，從那時就開始了一場追求美的戰爭，包括追求那些美麗的人事物。只看到這邊你可能會覺得有些膚淺，但對我來說“美”是一個綜合戰力形容詞。

我喜歡用美來描述各種人事物與狀態。

因為我總覺得到這年紀，稱讚一個女人外表漂亮對我來說是中性的，描述外在的。但可以說一個人美，可以是稍加認識後，帶有深度高度意義的稱讚。

我不是一個天生長得漂亮的女孩，那種小時候一臉長輩緣的事情從沒發生過在我身上。曾經我視為黑歷史的小時候照片，為了寫這篇文章狠下心願意放給大家看。為的是希望也許可以用我的經歷告訴你們，想盡方法變漂亮不是罪，不是膚淺。

膚淺取決在於你的腦子有沒有跟著進化。

希望我們在一路經歷這場美麗戰爭之後，得到的不僅僅是漂亮這兩個字。

“是美。”

今天今天文章有點長，

老樣子，後記放在文章末，千萬記得看到最後

不要讓我的杜拜新年禮物送不出去阿：）

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上圖是2012年的我。

其實以前我還驕傲過自己一點一滴的改變，是沒有經過整形的。直到有一天我朋友看完了照片，他直說拜託少裝了，我的整牙等級根本已經在整形範疇裡面了。我才開始想著，一直說著自己沒有整型只是為了要安慰自己嗎? 老天爺這真是自欺欺人的空虛。

從那天開始，別人看到我小時候得照片，

我都會直接跟他說，對我有整型，我整牙哈哈。

然後呢，下圖兩張圖是我以前大概國二的照片

 (冷靜我已經縮小圖了不要按退粉)。

總之小時候唯一的愛好就是運動。溜冰體操單槓游泳跳遠完全沒在少，小時身為田徑好手每天在操場泥土裡跟男孩拼生死的小黑人女孩。

但不知道為什麼我國中一路自信爆棚，可能那時候常領獎加表演blablabla曝光度比較高, 莫名有滿多男生喜歡的。真的不是炫耀文，因為我長大回頭看覺得很疑惑，他們可能有異於常人的標準這樣。

印象最深刻的，是某個長輩用同情的眼神看著我跟媽媽說我怎麼長這樣，虧媽媽長得漂亮等等。你知道這種長輩講完都不記得的無心言論，好像很容易在小朋友心裡留下創傷了(尤其對那種不知為何自信爆棚的孩子) 

回家躲在棉被裡哭了一天之後，隔天睡醒立志自己總有一天也要長得漂亮的讓人稱讚。然後開始研究粉餅啦，唇膏啦，雙眼皮貼啦，也開始再也不去曬太陽了(真蠢)，希望自己有一天自己可以跟漫畫裡面白泡泡的女主角一樣夢幻。

總之下面這張圖是高中的時候，化妝一白遮三醜加雙眼皮貼，化妝真的是滿神奇的。

沒化妝的時候大概長下面這樣

總之時間一路來到大學，出社會，我終於去裝了很想裝的牙套。
親朋好友那時聽到要拔牙打骨釘什麼的都認為太誇張，說我不用愛漂亮到這地步，增進內心美比較重要blablabla。但我心裡認為非裝不可誰也擋不了，我不懂為什麼人家多說兩句我要屈就在明明看不順眼的牙齒呢？
記得那時候為了裝牙套總共拔了四顆牙，回家爆炸痛，看著血在浴缸滴沒完的怵目驚心默默流了兩行清淚問自己到底在幹嘛，但卻又有種要跟過去的自己say good bye的那種爽快。

快十年前的矯正方式不多，也很原始，過程真的滿辛苦的。不像現在有這麼多方便的矯正方式。那時候瘦了非常多，臉頰也因為拔牙吃東西酸痛等等短時間凹了下去很不習慣，而且當時矯正到一半那時的男友也離開了(遠目) 不過發現矯正牙齒真的是早買早享受的概念，拿牙套之後真的超開心的阿。人家說痛苦會過去美會留下，對於戴過牙套的人來說真的是這樣呀。

一直到現在我的臉停在我自己喜歡的樣子。
我常覺得Influencer 好歹也算踏在時尚產業這美麗的一環上，我從來不會說女生有內在就好，這樣說就太自慰了。應該是說，內在本來就是我們要不斷強化的東西，而在這個媒體時代，光有內在是不夠用的。
外在就像擴音器，他能將你的內在用十倍擴大出去。如果你的內在是好的，外貌會助你一倍之力。但如果你的內在是不好的，也將是壞事傳千里那樣。

 

美的定義自然有很多種見仁見智，但對於那些認真追求內在與外在並進的女人，我就會願意用美來形容他們。我覺得他們認真去追自己想要的東西時，總是美麗的。

 而其實從小到大我致力愛美，但唯對醫學美容這塊領域不是很想踏入，總覺得那不安全屬於外力。

一直到一年多前與台北醫美界的精品品牌杏立博全嘗試了第一次的合作。那時候嘗試的療程，是Ultherapy超音波拉提(極線音波拉皮)加電波拉皮。本來龜毛的我大概諮詢了有三五次，但杏立博全一直都是非常generous, 細心的回答我很多幼幼班的問題。而且要我說杏立博全厲害到什麼地步？他們自信到一年後讓我現在來寫追蹤心得文都還夠用阿。

話說杏立博全的環境真的很棒。空間裝潢都非常有品味。 近來杏立博全，你會覺得很像走進日本的頂級boutique酒店。非常隱密卻很有質感的專業地方，每一個專業人員都像有讀心術一樣在你想開口之前就大概知道你的需求。世界上所有的東西都開始M型化，精緻頂級質感的精品醫美就這樣誕生了也是好事之一。

諮詢了幾次之後，網路爬了些文章，覺得杏立博全還滿讓人安心的就決定合作了。內容是電波拉皮900發+300條局部音波拉提療程。當天是有著杏立一帥稱號的柯威志醫師幫我進行療程，怕痛的我竟然也就這麼唏哩呼嚕的快速打完全局。

當初有好奇問院方，為什麼是兩種綜合下去做療程？它們說了件我覺得滿藝術的觀點：音波拉皮跟電波拉皮，就很像在畫一幅畫一樣。音波拉皮是負責重點輪廓線，而電波拉皮是負責填上顏色的大塊面積那樣，功能有微妙的不同。這是醫生視每個人臉的狀況不一樣而下去做最好的客訂製療程。

好有趣的觀點，但我聽完覺得好專業啊。

 

當天是從電波拉皮的療程開始，頸部也沒有錯過的要加強緊實。其實一開始院方會讓你仔細確認你使用的金屬探頭是未開封全新原廠的，很令人安心。

等稍稍休息一下，接著進行的是音波拉皮。Ultherapy超音波拉提(極線音波拉皮)的作用功能，是由熱能量作用於肌膚深層，使組織吸收並促進膠原蛋白增生，進而緊緻肌膚。通常會在術後3~6個月開始效果明顯，視個人狀況可維持1.5~2年左右時間。

另外說一下我臉紅不是因為柯醫師太帥，是在進行療程的時候本來就會泛紅的正常狀況喔。

全程都會有一個護士陪伴隨時調度醫生的專業需求。話說加強到下顎線的時候我超開心，因為隨著年紀，側面要好看真的很需要下顎線的緊實啊。杏立博全對於每個細節真的都非常用心，整個過程感想都很不錯，優秀!

整個療程結束的時候，醫生會仔細Check並交代一下後續護理的事情，一旁護士也會解釋給你聽，以及幫你敷臉。話說杏立博全的面膜貴貴的，但真的不錯用。

當天療程結束，杏立博全也細心的給我了他們AiM雷射裝用保養組, 包括洗卸面膜黃金修護組+玻尿酸，還有預備用藥膏等等。療程後會需要加強保濕，防曬，以及避免靠近烤箱，溫泉，蒸氣室燙頭髮等等你想的到的高溫場合。雖然音波電波拉皮不算侵入式，可以馬上化妝，但還是不要太大意了。

 給大家看一下幾年前公司剛開始，我被操到臉頰肉都往下滑的狀態

(注意，這還是有化妝修飾的時候喔) 

以前臉頰肉還可以乖乖待在蘋果肌上，但那時候連下巴都看得到贅肉陰影了。

 但有趣的事情來了(看下圖)

本來那時療程結束回家覺得沒什麼差，但大概到了第三個月開始後，驚喜的效果慢慢出現了。那就是我的臉頰肉回去了! 差不多三個多月的時候，除了臉頰肉慢慢爬回我的蘋果肌上之外，我的額頭像是打了膠原蛋白一樣超澎超光亮，下巴也變的超俐落好尖。而且下面這張還是素顏，根本是企圖讓人素顏也回春阿。

大概紀錄一下。音波+電波拉皮打完半年之後，根本是我的肌膚全盛時期。怎麼拍肌膚怎麼亮，怎麼拍怎麼澎潤。下巴線條什麼的都好好看。

臉超緊的啊XD

下面大概是打完半年左右的時間，臉沒化妝也超亮超澎。

 下圖有加上有化妝，澎潤的效果也很棒。

 你看下圖那額頭與下顎，超緊緻超亮的

 一直到今年五六月左右，我去出席走紅毯，遠遠看也能看到我的蘋果肌笑的好燦爛。

 

一直到現在經歷一個半年多，當然沒有當初剛打完音波+電波那樣隨拍隨光亮額頭超澎潤，但我覺得他還是有它的效果在。以我自己來講，我自己覺得最棒的膚質高峰期，是在於剛打完半年多到現在。如果你要問可以撐多久，這真的是以個人體質而異。

雖然音波電波拉皮有沒有效每個人的基準都不太同。但我自己是感到會驚喜的那種。

我認為確切明顯一點的感受描述，是在於：大家都知道早睡好，但是在施術之前，我的早睡是沒辦法讓臉的線條變的有精神且好看的。但做音波+電波拉皮後，就算有時候慘熬夜，隔天看起來也還不錯。而只要我有早睡，臉的線條更會是加倍好看!都會一直想自拍。

 這點是我覺得做電波音波拉皮感受到最明顯的地方，提出來給大家參考。

而打完音波電波拉皮，我自己沒有因為這樣就鬆懈保養。因為我自己覺得音波電波拉皮，有點像是從地基做起，平常的保養就像是加乘維持那樣。我會使用我自己非常愛的Clarisonic音波緊顏淨膚儀，再搭配天氣來做保養品的替換。

只能說，都過三十了還想偶爾在外裝裝少女，還是要付出點代價的。 

另外，杏立博全音波電波拉皮的完整療程規劃包含兩次的保濕導入課程。但因為我那天拍起來的照片沒有很好看，我就不放了，如果有去諮詢的大家，可以再跟他們確認看看唷：）

這次文章真的非常開心可以與擁有好品味，又奢華精緻的好感醫美杏立博全合作，真的很幸運。不僅突破了我對醫美總是放著廉價廣告避而遠之的印象，也非常慷慨的給我了一年時間做追蹤報導。從一開始第一次踏入醫美領域的稍稍不安，到後來讓你像是女明星下塌隱密精品飯店一般的從容，都是我前所未有的體驗。

醫美這樣的產業，要是客戶能感受到品牌的安全與信任，真的是極大的優勢。問哪裡還有這麼打入你心的專業精品醫美呢。以後如果我還有打算處理什麼狀況，絕對會先找杏立的醫師們來做討論。 我相信把自己的臉交給懂美懂技術的人，絕對是最大的安心。


ps. 然後眾姐妹，我絕對沒有說，杏立博全的一樓接待人員長得比LV的門僮還要帥阿(發文沒附圖，有空跟姐妹經過進去看看吧)

 後記
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“你該知足了。” 這句話永遠留給自己來說，不要留給別人說。


其實想寫今天這個主題已經很久了。 也不是都要怪給天蠍座座，但從小時候開始，我真的是什麼都要突破再突破，什麼都要再好一點的偏執狂。
也因為這樣我常常不懂旁人說的 “放輕鬆一點這樣就很好了，你該知足“ 的說法，因為這總讓我感到衝突與疑惑。知足這件事情，到底是讓人聊慰還是一種進步的阻力？

像我之前也常跟這個字在內心做打架。像是我真的太過了嗎？知足的界線到底在哪裡呢？
後來在跟這兩個字平衡了那麼久，我才發現一件事，那就是唯有你感受到知足，你才真的能感到知足。要從別人口中叫你懂得知足，這是完全不可能的事情。

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話說之前東京女子圖鑑(還沒看過馬上去面壁)那時候在網路上熱播，內容大致上是一個為了追逐名與利從鄉下來到東京的女孩進化史。看完大家心得百百種。有說女孩不珍惜平凡的幸福等等，或說女孩勇於追逐自己的慾望等等

但全部看完的當下，只覺得心底什麼被碰觸到了。

“知足這件事情，永遠讓自己告訴自己。”
覺得不夠，就往前衝吧。不要讓人告訴你你該停下了。因為每個人對於“夠了”這件事情，標準都不一樣。如果不是你發自內心地告訴自己，你永遠都不覺得甘願。

所以永遠不要因為覺得自己 “好像不懂知足” 而覺得羞愧。

唯有當你能發自內心的讓自己發現，真的該知足了
那才是千迴百轉後，我們真正能學到的人生瀟灑。

但我自己覺得有件我很信奉的事情，是我常告訴自己，在追的過程中，不要把別人的目標當作自己的目標。不然很容易迷失，就像東京女子圖鑑裡的女主角一樣。

你唯一該做的事情，是跟昨天的自己競爭。至少每天把你的目標在心裡重重唸一遍
去年的你在幹嘛？今年的你在幹嘛？明年的你，五年十年後的你會在幹嘛？

一路長大在追的過程中，我們總在“追->失落->得到”等三個狀態中跳轉循環，那份累人與無助有時會使我們錯把別人的目標誤認為自己的目標。我理解過，當你把別人的目標誤認為自己的目標時，你會追的很不知其所以然。就算得到了，快感也只會持續一天，很快的就會覺得空虛。

這一兩年我的座右銘，是馬克祖克柏說的：每個人都要找到你這輩子的使命感。
當你依著使命感做事時，那份充足與快樂是很難被其他東西替代的。記住你這輩子的使命感，描繪你自己的願景，去行動，去把它具現化。找到使命感之後，你活著能拿來徬徨的時間會相對少很多。

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今天話有點多，但寫完了自己的外貌成長史看得有點感觸。

你覺得你缺甚麼，就去追。覺得能力不好，就去學習去改變它。覺得沒錢，那就發老命的想辦法掙。覺得外貌讓你有遺憾，就想辦法去改變。我認為那些知道自己缺什麼就去追的人，就算失敗了，也比那些裝著對什麼都不削但其實在意要死的人，來的有魅力多。

跟著你的願望與執行往前，不論在哪個方面，都成為自己想要的樣子

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前陣子與你們說我看了本書，是前洛杉磯華裔女副市長陳愉寫的，叫做 “30歲前不要結婚”。

書剛出時，一路艱辛蛻變走來的天后蔡依林也曾為這本書大力背書，看完之後，覺得像是又透過了一個優秀的華裔女性眼睛又看完了一個人生故事。滿有趣的，如此成功的人生勝利組，跟我們大多數人一樣，一開始作者只想讓外人看到她風光的那一面。但她後來想了一想，開始想寫出在光亮背後，黑暗的另一面。看完之後心裡像是一塊什麼被打開了一樣，覺得很亮很激動，想要找隔壁的人好好抱抱之類的(笑)

節錄我很喜歡的一段，是當初作者剛到洛杉磯打拼時小有成就的回憶，好打中我心：

“Prada靴子的魅力在於，它掛在那怎覺得沒那麼好。但當它穿在腳上縱橫在辦公室，紐約街頭，機場時，我像是橫掃千軍的那樣魅力。但當回家面徒四壁時，我又徬徨的想哭。如果可以，我想抱著過去那個年輕的我，告訴她一切都會越來越好。”

像是把好不容易從20黃毛鴨拼搏到30好幾小有點成就的女孩們，寫得淋漓盡致。他們看起來往往那樣的光鮮，逞強拼鬥，但卻也那樣的脆弱。

這本書我很推薦給為了事業或愛情在人生struggle，覺得人森好徬徨的女孩看。看完你會覺得其實這本書重點根本不在於討論30歲結不結婚這麼狹隘的問題，它的書名只是一個請君入甕的友善陷阱。

我們該做的事情，是讓自己的人生豐富起來。當我們的閱歷夠了，個人價值提升，遇到惺惺相惜的對象時，相對成熟的腦袋才能懂得把握彼此。那時候的結婚抉擇理性來說，會比較趨近於這輩子需要的真實。

作者認為，能夠早點找到相度一生的人很好，但早婚也不見得全是好事。在這個結婚年齡趨大的世道來說，這真的是本突破婚姻價值觀的好讀物。

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文章最後想跟大家說，剛好這是我第一次寫醫美，對我來說挺有意義的。

我認為醫美像是是送給女人們很好的禮物。在那些讓我們常駐青春，以及不隨時間逝去的老化恐懼中，女人們開始有了選擇權的游刃有餘。像是在時間上我們終於可以對於外貌的急促有稍稍的釋然。

常說醫美會讓人制約。但在我接觸醫美之後，卻持相反意見。
我要，我不要。我可做，可不做。現代女人的變漂亮，完全是取決於自己，而不是古早的 “女人你只能變漂亮”那樣。出奇的讓我意外的。竟然是醫美，給了我們現代女人從容自信的另一種詮釋。

“要不要結婚，要不要整形，要不要生孩子，要不要轉職”
要不要要不要要不要...
停下手邊的事，倒杯酒沈靜下來。拿張白紙的什麼也好，把 pros & cons 寫下來。我自己就很喜歡這麼做。白紙黑字的，總可以帶給我清晰的思考與腦袋。
我想很多時候我們並不是不知道怎麼做。我們只是沒有花時間靜下來，幫自己美麗的人生好好分析與規劃。

待酒喝完了，白紙寫滿了。在這個都市善於撐起一片綠洲的妳，

心底深處一定知道最好的答案。

然後你看完文章，記得到臉書粉絲團這篇文章的連結底下，告訴我你的感想。

我要送出一份杜拜的新年好禮，給可能將是幸運的那個你。